co to znaczy

[...] mózgu, ale tak czy siak, jest to taki cholerny ból ze szok. Co radzicie z tym zrobić? iśc do lekarza o skierowanie na badania? Nawet jak lekko uderzysz głową? Tak, znaczy wiesz, nie jak sobie zongluje i nawet powiedzmy na metr podrzuce nad siebie to wtedy nie, ale taka piłka juz z bardziej wysoka, to czuje jakby mi łeb pękał, od razu [...]

[...] tzn. nie będę ich nie wiadomo jak katował ponieważ i tak dostają swoje :). Trening będę odpierał na niższych ciężarach i skupiał się na czuciu danego mięśnia. Nie znaczy to że nie będę progresował. Wręcz przeciwnie :) mam nadzieję że siła pójdzie do góry, sylwetka na plus a waga(+ odkładanie się tłuszczu) wzrośnie nieznacznie :) [...]

[...] zainteresowanie wszystkim, także tym, którzy nie szczędzą mi słów krytyki Faftaq: tak zrobię, postaram się wrócić do diety zbilansowanej. To, że na LC lepiej się czuję, nie znaczy, że moje mięśnie odwzajemniają ten pogląd. :) Może faktycznie potrzeba im więcej paliwa z węgli, żeby zaczęły rosnąć. Martwią mnie tylko te wzdęcia - na high carb [...]

[...] i faktycznie uzgodniliśmy, że to obecnie najlepsza możliwa opcja. Wytargowałem u niej Omnadren 250 (popularna Omka) co 4 tyg. z możliwością renegocjacji, jakby było słabo (znaczy się mało ;)), a ona tymczasem zrobi, co w jej mocy, żeby mnie przyjąć u siebie w szpitalu w Chorzowie. A wiecie, co jest właściwie jedyną w tym przeszkodą? To, że lek [...]

dzień 34 i 35 tydzień 5 sobota i niedziela 29 i 30.11.08 Siema. Nuudny weekend, znaczy nudna niedziela. U babci byłem i prawdziwy tłusty obiad zjadłem hrhr. Ogólnie zamulony jakiś jestem... Wczoraj żarłem jak świnia. Bilans miałem chyba z 5000kcal. Nadwyżka to oczywiście śmieci ale na kolacje browar poszedł Dziś dieta raczej średnio. Od rana w [...]

[...] swojego zapotrzebowania waga powinna spadać. To co wybierzesz to już kwestia zdrowia :) wystarczy, ze od swojego zapotrzebowania obetniesz 100-200 kcal (więcej nie znaczy lepiej). Możesz wykonywać trening interwałowy/tabata jako dodatek do spalania tłuszczu (wszystko jest na forum). Mi pomogło samo odstawienie piwa :) Trening mięśni [...]

[...] Fedora jak psa! Wugie mnie Choi zmiótłby Noga, gdyż ten koleś walczy zbyt statycznie, a to że po kilkunastu sekundach przymierzania się wyszła mu balacha na Sappie nie znaczy, że tak samo byłoby w walce z Choi'em. Co do wytrzymałości twarzy to bym polemizował Hunt to number one, a na drugim miejscu dałbym Kazika. Ten człowiek dostał więcej [...]

[...] przysiady i Mc trochę więcej) Czy w ciagu dnia dostarczasza odpowiednie ilosci plynow? Ponad 6L + kawa/zielna herbata/Cola Zero Czy dostarczasz daostatecznie duzo sodu? -znaczy się sól? używam soli niskosodowej + to co w przyprawach typu vegeta Czyli dać zwykła z Wieliczki ? Wreszcie czy zadbales o nalerzyte ilosci wapna w diecie? -nie jem [...]

Jak wygne go do gory to boli, jak zacisne piesc to tez boli, znaczy qrwa nie moge piesci zacisnac nawetChoy wie co z nim jest Piszczel tez mam ***niety wy***alem sie o zaczep, ale jak wstalem i wy****ilem w ten kemping to sie przestawil w ****u

[...] no i w orzechach włoskich, margarynach (chyba :-P ). Te które występują najczęściej w pożywieniu, tj. mięsach, nabiale, jajkach itp, to nasycone, i z nimi trzeba uważać, co oczywiście nei znaczy że nie są potrzebne. Tak więc olej z pestek to dobry wybór, sam niedawno zacząłem używać :-) Jest tańszy niż oliwa, i nie ma aż tak wyrazistego smaku.

malutka k no tak sie porobiło że mam 2 metry i 2 cm. a co?? troche to chyba ponad przeciętną// mikele test kończe za 2 tygodnie, znaczy ten tydzień, następny i regeneracyjny, teraz jestem zdeka przeziębiony i mi sie źle ćwiczy ale ciągne jak sie da Teraz mamy tyle samo sogaczy Zmieniony przez - elwisio w dniu 2006-11-09 14:25:30

To ZNAK. Cokolwiek znaczy. Zresztą nieważne co.

wzmocnic nogi mozesz na siłowni,na basenie masy miesniowej za specjalnej nie zbudujesz.Co do wiezadla po rekonstrukcji,to nie wiem,co znaczy "lepsze"?Napewno nie jest to lepsza opcja,niż mieć zdrowe kolano,bo jednak wiercenie kanałów i przeprowadzenie przez nie ścięgna,to duża ingerencja i kolano nie będzie już pracowało idealnie tak jak przed [...]

[...] ze dostatecznie dlugo trzymasz igle pod skorą. " temp przechowywania jest odpowiednia! co do podawania wiecej jednostek to tak jak piszesz z pena wszystko nie wylatuje znaczy leci strumin a na koncu igielki zostaja 2-3 korpelki dlatego dosc długo trzmam po zastrzyku! Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-01-30 13:06:52 Zmieniony przez - [...]

[...] lepsze siłowo gorzej wytrzmałoasciowo, waga powoli rosnie wymairy sie zwikszaja lecz to jest waga ogolna masy ciala czyli bez rewelaci! Waga skoczyła o 4kg w ciagu tygodnia znaczy jeszcze 3 dni do konca hehe i 1 cm w łapie. dalej sie zmuszam do jedzenie ale juz coraz mniej zauwazylem ze wystarczy miedzy duzymi posilkami co 3 h zjesc jakis owoce [...]

A faktycznie źle zrozumiałem. Jeżeli robiłeś np. 3s 15powt na klatke i zwiększałeś ciężar to dobrze. Nie rozumiem bardzo co znaczy "nie zwracałem uwagi na serie i powtórzenia". :) Dieta, trening, regeneracja i będzie elegancko, chociaż nie wiem jak wyglądasz więc nie wiem czy na wakajce będzie git. :P Siła = masa Masa = siła Ale faktycznie bill [...]

[...] Muszę znaleźć jeszcze troche czasu dla dziewczyny, a i tak mam go mało, a wieczory spędzam w kuchni na robieniu szamy na dzień następny. To że jest tu cicho to nie znaczy że się obijam. Ciągle jadę na 110% ! Lecę zrobić szame na jutro, i kładę się do łóżeczka. Jutro dzień wolny, jak wrócę z miasta, to dodam pare fot jedzonka, może [...]

[...] powtorzen w ostatniej serii, dalas rade bez problemu czy nie dalas, pisz ile zrobilas zawsze) B1. wyciskanie sztangi skos gora 10x 18,6kg, w drugiej seri 8 powtórzeń Dobrze znaczy teraz 13kg/15kg/18kg B2 przyciaganie drazka dolnego siedzac do klatki 20kg/ 25kg 20kg/25kg/28kg C1. prostowanie nog w siedzeniu 10x 30 kg w drugiej seri 8 powtórzeń [...]

[...] to ujęla takie stanowiska są ucywilniane (prawie jak ucywilizowywane;)) Jest przyjęte (tzn. jest przepis), że zaczyna się w prewencji. Policjantów za biurkami potrzebują i nie ucywilnią stanowisk w np. w komórkach dochodzeniowych, czy sztabowych. Ale to, że na głowę się nie leje w robocie nie znaczy, że jest to praca łatwiejsza niż na ulicy...

No fakt, u mnie cały czas szalona masa 58kg @-) Mimo starań (znaczy obżerania się), waga cały czas constans - jak wzrośnie o 1kg, to zaraz o 1kg spadnie i tak w kółko. Ale różnicę w porównaniu do lutego czuję i widzę - mięśnie może jakoś bardzo się nie powiększyły, ale się zagęściły, zrobiły się o wiele twardsze. I widać też je bardziej, ale na [...]